Classes de ioga a Vic

No has fet mai classes de ioga a VIc? Doncs aquí tenim la solució, els beneficis que et pot aportar són molts, no tens ganes de descobrir-ho?

Què és el Ioga?

El ioga és una disciplina que uneix el desenvolupament d’habilitats tant físiques com mentals. Ajuda a relaxar l’estrès i a tonificar el cos.

Beneficis de les classes de yoga  a Vic

Si tens pensat practicar ioga, has de saber els beneficis que et pot aportar:

1. Ajuda a reduir l’ansietat i la depressió
2. Fa que dormis millor, ja que quan practiques ioga relaxes els músculs i utilitzes tècniques de respiració per poder entrar a un estat de tranquil·litat.
3. Rendiràs més en el món laboral
4. Millora els nivells d’atenció en els nens i les nenes. Són persones que els hi costa molt concentrar-se i, aquesta pràctica fa que es puguin relaxar amb més facilitat.
5. Millora el rendiment acadèmic.

Per què anar a Kundalini Ioga

Perquè podràs practicar diferents tècniques de Kundalini ioga, tècniques senzilles del ioga que poden ser practicades per a tothom.

Classes de ioga a Vic! T’ho perdràs?

Si tens ganes de passar una bona estona i a la vegada obtenir tots aquests beneficis, escriu el formulari, ens posarem en contacte amb tu. A Kundalini Ioga de Vic ens agrada ajudar-te.

 

Si també t’interessen altres cursos, clica aquí!