T’agrada caminar a l’aire lliure? Apunta’t a fer Marxa Nòrdica a Osona amb nosaltres!
Des de Nordic Walking Osona oferim un curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica, un esport que cada dia practica més gent.
Què és la Marxa Nòrdica?
La Marxa Nòrdica és un esport que es basa en el fet de caminar, però amb l’ajuda d’uns bastons especials.
És un esport suau i complet, ja que s’adapta a les necessitats de tots els seus participants i es treballa tant el tronc superior com l’inferior.
Té molts beneficis, ja que t’ajuda a perdre pes, posar-te en forma i combatre l’estrès entre d’altres.
Per què s’utilitzen bastons especials?
Encara que no ho creguis, la Marxa Nòrdica requereix tècnica que fa que els bastons alleugerin el pes dels genolls i de les articulacions inferiors.
Per això et recomanem que ho inicïis amb un instructor qualificat en aquest esport.
No ho dubtis més, si vols posar-te en forma i saber tots els beneficis de la Marxa Nòrdica apunta’t al nostre curs d’iniciació. T’hi esperem!
Si ja t’has iniciat a la Marxa Nòrdica i vols millorar, et presentem el curs de perfeccionament.