Si vols provar la biodansa i busques un  centre on aprendre, tenim el que estàs buscant!

D’on prové la biodansa?

La biodansa va aparèixer als anys 60 creada per Rolando Toro, antropòleg i psicòleg. Ja que volia trobar un llenguatge universal per comunicar sentiments, millorar la qualitat de vida i humanitzar les relacions dels seus pacients. De mica en mica, el seu mètode es va anar aplicant a altres àmbits per exemple a l’educació.

“La biodansa és una tècnica que ha crescut en popularitat els últims anys, però de què tracta?”

De què tracta la biodansa? Quins avantatges té?

La biodansa és una tècnica de desenvolupament personal, més que un ball calculat, específic i ràpid es tracta de moviments suaus i senzills amb l’objectiu de sentir-se equilibrat, tranquil, creatiu i sensible. La biodansa normalment es fa en grup utilitzant sobretot la música i el moviment.

La pràctica de la biodansa ens fa més fàcil expressar sentiments que normalment costa més expressar, es potencien el creixement personal i l’autoconeixement. Es pot practicar independentment de l’estat físic i l’edat de la persona. Amb la biodansa s’aprèn a viure l’aquí i l’ara, dins i fora de les classes. Redueix l’estrès, millora la flexibilitat i la coordinació, millora la salut mental i el sistema immunitari, ens fa més fàcil comunicar els nostres sentiments, ens obre la consciència i ens fa millorar, en general, el nostre benestar.

Vols fer un curs de biodansa a Vic o voltants?
Omple el formulari i t’informarem de tot!

T’informem sense compromís!

Tagged as: biodansa, curs, manlleu, olot, teràpies, vic