Classes de Ioga Dinàmic a Vic
El Teu Centre
Are teniu l’oportunitat de pràcticar el Ioga dinàmic a El Teu Centre de Vic, és un ioga molt específic, basat en dos tècniques fonamentals, l’alineació d’Anusara Ioga i la de Godfrey Devereux.
Amb aquestes tècniques aconseguim el coneixement del cos físic i de la seva presència a l’espai, que ens permet una pràctica molt conscient i ens ajuda a reparar el nostra cos i ment.
Totes les classes tenen una intenció, que es desenvolupen al llarg de la sessió. La relaxació és una conclusió de la intenció.