Tens molèsties d’esquena? T’oferim un curs de Gym Esquena a Vic
Si tens problemes d’esquena com ara molèsties, et presentem un curs de Gym Esquena a Vic que es realitza al centre HARA SALUT, el qual t’ajudarà a alleugerar aquest mal estar i millorar la flexibilitat de la teva esquena.
En què consisteix el Gym Esquena?
El Gym Esquena consisteix en un conjunt d’exercicis. Aquests estan especialment seleccionats per a millorar les molèsties d’esquena que patim la majoria de persones en la nostra vida quotidiana.
Els exercicis que es realitzen al curs de Gym Esquena a Vic busquen un estirament de la cadena muscular posterior, obertura de la caixa toràcica i tonificació abdominal hipopressiva.
Aquests són els exercicis que ralitzaràs al curs de Gym Esquena a Vic:
- Ioga
- Pilates
- Hipopressius
- Escola d’esquena
- Estiraments
El curs es realitza amb un grup de màxim 6 persones, dirigit per una especialista fisioterapeuta del centre HARA SALUT.
Si vols millorar les molèsties d’esquena i guanyar flexibilitat d’aquesta, no dubtis en sol·licitar-nos informació.
A HARA SALUT També oferim cursos de Ioga i pilates per embarassades, classes dirigides d’hipopressius, tallers d’iniciació a la meditació i un curs d’AntiGravity.