Olis essencials. Què són?
Els olis essencials són substàncies naturals obtingudes a partir de plantes, generalment mitjançant processos com la destil·lació o l’extracció amb solvents.
Aquests olis tenen una gran concentració de compostos químics aromàtics que li donen a la planta les seves característiques olfactives i, sovint, les seves propietats terapèutiques.
Els olis essencials són utilitzats àmpliament en aromateràpia, cosmètica, medicina natural, i fins i tot en la cuina.
Quines són les característiques principals d’aquests olis essencials?
Són substàncies molt concentrades i potents, per la qual cosa s’utilitzen en petites quantitats.
Cada oli essencial té un aroma distintiu que reflecteix la planta d’origen. Això es deu als compostos volàtils (terpens, fenols, èsters, etc.) que es troben en l’interior.
Molts olis essencials s’utilitzen per a les seves propietats curatives. Alguns poden ajudar a alleujar l’estrès, millorar el son, reduir la inflamació, alleujar el dolor, o reforçar el sistema immune, entre altres beneficis.
Quins són els mètodes d’extracció que es fan servir?
1. Destil·lació per vapor: És el mètode més comú, especialment per a plantes com la lavanda, la menta i el romaní. El vapor de l’aigua passa a través de les plantes, capturant els olis essencials que després es condensen.
2. Premsat en fred: S’utilitza per obtenir olis essencials de cítrics (com l’oli de taronja o llimona), on la pell de la fruita és pressionada per extreure l’oli.
3. Extracció amb solvents: Utilitzat per plantes més delicades que no suportarien la destil·lació, com les flors de rosa o el gessamí.
Quins són els olis essencials més comuns?
- Lavanda: Conegut per les seves propietats calmants i relaxants.
- Arbre de te: Amb propietats antimicrobianes i antifúngiques.
- Menta: Utilitzat per alleujar mals de cap i problemes digestius.
- Eucaliptus: Utilitzat en problemes respiratoris.
- Llimona: Amb efectes energitzants i desinfectants.
Els olis essencials poden ser molt efectius per a la salut, però cal tenir precaució en el seu ús, ja que són substàncies molt concentrades i poden causar reaccions en algunes persones si s’utilitzen de manera incorrecta o sense diluir.
T’agradaria poder fer un curs d’olis essencials? Tenim el que estàs buscant AQUÍ!