Curs d’Aromateràpia per gestionar la síndrome postvacacional

La síndrome postvacacional és un conjunt de símptomes que es poden manifestar en el moment que hem de tornar a la nostra rutina i obligacions, siguin laborals, familiars o d'estudi, després d'un període de vacances.

Prop d’un 35% de la població ha sentit alguna vegada cansament, apatia, falta de concentració i somnolència en incorporar-se a la feina després de les vacances, que solen remetre als 10 o 14 dies. En la majoria de casos, és producte de considerar el treball com una activitat negativa, obligada i sacrificada.

El vincle entre l’olfacte i les emocions és molt profund. Cap altre sentit té la capacitat per actuar tan directament sobre el sistema límbic, que regula les nostres respostes emocionals, l’aprenentatge, la memòria, els nostres records i la personalitat. Els olis essencials arriben a nivells molt profunds i inconscients de la ment, i dissolen patrons emocionals i de conducta.
Aquests són dos olis essencials, imprescindibles per ajudar a l’adaptació:

Mejorana (Origanum Majorana)

– Aporta reconfort i calma en èpoques d’inestabilitat emocional.
– Combat l’ansietat aportant pau interior i seguretat en un mateix.
– Ajuda a agafar el son i tenir un son profund i reparador.

Avet Negre (Picea Mariana)

– Ens treu del “no puc” “em fa pal”, etc., i ens posa en marxa amb energia.
– Transmet força, perseverança i energia.
– Combat les frustracions i ens dóna motivació.

Vols saber-ne més?

Apunta’t al curs monogràfic d’aromateràpia del 29 de setembre:

 

Gestió de l’Estrès amb Aromateràpia.

Roser Tarafa
616 62 63 80

 

Pots consultar més cursos relacionats amb el teu benestar fent clic aquí.