Quan t’estimes?
Estimar-se, valorar-se i respectar-se és essencial per a sentir-te feliç i amb una autoestima saludable.
Per a mi l’autoestima va molt més enllà que agradar-se.
- És autoconeixement.
- És gestió emocional.
- És estima cap a un mateix.
- És respectar-se i valorar-se.
- És acceptació.
- És cuidar cada paraula que et dius.
- És parlar-se amb amor.
- És mirar-se amb amor i afecte.
- És creure i sentir que ets valuós/a.
- És estimar-te i cuidar el teu cos, ment, emoció i esperit.
- És cuidar la relació amb tu mateix/a.
Quan ens estimem, valorem i respectem, així ho vivim fora de nosaltres.
Estem amb l’altre per créixer, sumar i aprendre.
Aquest 2020 desitjo que un dels teus propòsits sigui cuidar de tu i la relació amb tu mateix/a.
I quan ens estimem que creus que succeeix? Doncs que no busquem ni necessitem agradar a l’altre perquè ens estimi, simplement ens sentim estimats.
I quan ens acceptem i estimem incondicionalment, acceptem a l’altre i ens permetem que ens sorprengui en cada moment.
Regala amor.
Regala abraçades.
Regala paraules boniques.
Regala’t temps per tu, amb tu.