La realització d’activitat física és notablement beneficiosa. Incrementa, sense cap mena de dubte, la qualitat de vida de la persona. Es considera una persona activa tota aquella que practica una activitat física moderada o intensa més de 30 min. almenys 3 cops per setmana. Caminar, córrer, anar al gimnàs o practicar esports són alguns exemples d’activitats que podem fer per mantenir-nos en un bon equilibri físic i mental.
Llegir més
La Cakery de Vic som un espai de rebosteria familiar, on pots trobar les coses més dolces i bones de la comarca d’Osona: pastissos, cupcakes, galetes i molt més! En el nostre obrador elaborem pastissos per encàrrec i personalitzat. Ara també a La Cakery els més petits de la casa poden venir a celebrar el seu aniversari.
Llegir més
Aquest mes a TOT CURSOS parlem de Karate, Jiu Jitsu i sobretot, de defensa personal femenina a Osona, amb el mestre Juan Gómez: 8 DAN de Jiu Jitsu i 5 DAN de Karate del dojo Karate Shotokan de Vic.
Llegir més
Si t’agrada el futbol i et vols dedicar professionalment com a entrenador/a d’aquest esport, l’Institut de Vic t’ofereix l’oportunitat de formar-te com a Tècnic Esportiu en Futbol.
Llegir més
El tercer dilluns de gener va tenir lloc el dia conegut com a Blue Day, el dia més depriment de l’any. Les causes? El clima, la frustració per no haver aconseguit els propòsits d’any nou, les despeses excessives del nadal…
Llegir més
Descobreix quines són les modalitats de ball que es troben més a prop de casa teva i apunta’t a fer un curs de ball a Osona i posa’t en forma de la manera més divertida!
Llegir més
Si vols aprendre anglès a Vic, et presentem les 3 millors acadèmies per fer un curs d’anglès a Vic. Et podràs treure els títols oficials i fins i tot anar a l’estranger a aprendre aquesta magnífica llengua!
Llegir més
No esperis més. El 2019 pot ser el teu any, i si no, estaràs preparat/ada per a properes convocatòries!
Llegir més
Aprèn a treure-li el màxim partit a la teva càmera i esbrina els 5 motius que faran que t’apuntis a un curs de fotografia a Osona.
Llegir més
Quan sentim que estem perduts, cansats o que certes situacions ens superen la millor solució és rescatar aquella força interna que tenim i que sempre ens acompanya.
Llegir més